Le ginkgo biloba

Il existe plusieurs aliments qui vous permettront d'accroitres soit vos capacités physiques, soit vos capacités mentales. Et certain vous permettront d'ailleurs même de faire les deux en même temps.

Le ginkgo biloba vous permettra lui d'améliorer vos capacités mentales en améliorant votre capacité à retenir les choses, vous aurez une meilleure mémoire, mais pas uniquement celà.

Le ginkgo biloba vous permettra également d'avoir une meilleure concentration. Si vous êtes quelqu'un qui travaillé dans un environnement bruyant ou encore qui a du mal à se concentrer naturellement, ce produit est forcement fait pour vous.

Quand ais-je commencer à prendre du ginkgo biloba?

Personnellement, j'ai commencer à m'intéresser au ginkgo biloba lorsque j'étais étudiante, que je stressais avant les exams et surtout parce que à cette époque je vivais dans une résidence universitaire. Si vous êtes dans le même cas que moi, vous savez de quoi je parle, j'avais un chambre toute petite et il y avait sans cesse du bruit dans les couloirs! bruit fait par les étudiants. Si bien que c'était extrêment difficile de ce concentrer pour réviser avant en temps normale ou avant les exams.

Une solution aurait pu être d'aller à la bibliotheque afin d'être au calme, mais comme la bibliotheque était loin et qu'elle fermait tôt, c'était compliqué d'aller à chaque fois à la bibliotheque.

Du coup, j'ai commencer à prendre des gelules de ginkgo biloba et je dois dire que ça m'a bien aidé à me concentré!

Si vous êtes souvent fatiguer et que vous avez du mal à recupérer la première chose est bien évidemment de voir si vous dormez assez et surtout si vous dormez bien.Mais au delà de ça, il faut aussi regarder si vous avez une alimentation riche et surtout une alimentation qui vous apporter de la vitamine et essentiellement de la vitamine C qui vous apportera l'energie nécessaire pour votre journée.

Les aliments qui contiennent de la vitamine C

La vitamine C est essentiellement contenu dans les fruits. D'ailleurs quand on pense vitamine C, on va imédiatement penser à l'orange ou encore à la clémentine. Et pourtant, il existe des fruits qui contiennent encore plus de vitamine C que l'orange. Par exemple il y a le kiwi, mais il y a un fruit encore plus impressionant: l'acérola.

L'acérola est un fruit très petit et rouge qui ressemble étrangement à une cerise, mais pourtant ce fruit ne fait pas partie de la famille des cérises.

Je disais que ce fruit est encore plus impressionnant car malgré sa petite taille, l'acérola contient plus de vitamine C qu'une orange... En réalité mangé une petite acérola est l'équivalant en vitamine C de 5 oranges...

Si vous voulez être en forme pensez à l'acérola!

Les produits bio sont de plus en plus répandu sur le marché et n'ont bien évidemment pas tous les mêmes propriétés. D'ailleurs n'importe quel fruit ou légume peut-être en réalité un produit bio pour peu qu'il est été conçu et "élevé" de manière bio, c'est à dire sans complément, sans produit chimique,...

Mais lorsque l'on parle de produit bio, on parle en faisant un abus de langague d'un fruit ou d'un légume dont les bienfaits sont reconnus sur la santé. Il existe d'ailleurs une quantité impressionnante de produits qui ont des vertues positives sur la santé, mais encore faut il les connaitre.

Il faut tester les aliments bio pour connaitre les effets sur son corps

Alors effectivement, il existe de nombreux compléments alimentaires bios comme par exemple le ginkgo biloba ou encore l'acérola, la spiruline,... mais le fait de les connaitre ne suffit pas, encore faut il les tester. Et inversement d'ailleurs, le fait de tous les connaitre n'est pas utile non plus car les prendre tous n'a pas un grand intéret, il faut trouver ceux qui vous conviennent.

Par contre il est important de les tester, de faire quelques cures afin de voir celui qui est adapté à notre organisme, notre morphologie,...

Et oui, comme ces produits ont presque tous des vertus différentes, ils permettront de combler une de vos carrences. Et pour savoir quelle carrence vous avez, il faut les tester. Vous finirez alors par en prendre que quelques uns sous forme de cure. Commencer par ceux qui couvre un plus large panel de carrence comme par exemple le ginseng ou encore l'acérola, puis essayer en d'autres, vous finirez par trouver celui qu'il vous faut.

Une des vertue du ginkgo biloba: son effet sur la mémoire

Dans sa combinaison unique et naturel du ginkgo biloba nutriments dans le corps humain peut réaliser de nombreux effets positifs sur la santé. Le Ginkgo Biloba favorise la circulation sanguine du corps par exemple.

Mais le ginkgo biloba renforce également la mémoire et la capacité à se concentrer et à soulager les symptômes d'acouphènes éprouvés (acouphènes).

Le Ginkgo biloba a été pendant longtemps les classiques établis de la médecine traditionnelle chinoise pour la revitalisation du corps et l'esprit grâce à la puissance de la nature. Le Ginkgo est donc une plante qui est utilisée depuis de nombreuses années!

Ginkgo biloba a vu le jour il y a près de 300 millions d'années. C'est l'espèce d'arbre la plus ancienne sur terre! Les Chinois ont utilisé la plante médicinale depuis des siècles, mais la plupart des applications modernes proviennent de la recherche des scientifiques allemands. Les effets du ginkgo bloba sont particulièrement renforcés lorsqu'il est combiné avec le ginseng.

 Le ginkgo a prouvé son utilité poure les personnes âgées. Cette herbe antique améliore l'utilisation de l'oxygène et facilite ainsi la mémoire, la concentration, et d'autres facultés mentales. Il a également été montré qu'il pouvait être utile pour améliorer considérablement la vision pour les longues distances et peuvent inverser les dommages à la rétine de l'œil. Des études ont également confirmé sa valeur dans le traitement de la dépression chez les personnes âgées. L'extrait de ginkgo peut apporter un soulagement aux personnes ayant des maux de tête, la sinusite et le vertige. Il peut aussi aider à soulager les bourdonnements dans les oreilles chroniques connu comme un acouphène.

Dans des études on peut voir que le ginkgo biloba a démontré des capacités anti-oxydantes et des améliorations des fonctions plaquettaires et cellules nerveuses et la circulation sanguine  de manière générale vers le cerveau. Il a également été signalé que consommer du gonkgo biloba pouvait aider à réduire la viscosité du sang. C'est entre autre du à sa capacité d'augmenter la dilatation vasculaire, ce qui peut aussi aider à réduire les lésions rétiniennes dues à la dégradation de la macula.

Bonjour et bienvenue à tous,

ce blog traitera bien évidemment du ginkgo biloba, arbre assez populaire dans le monde de la biologie végétale car très résistant, très ancien et vivant très vieux. Mais ce n'est pas tout, le ginkgo biloba et un atout majeur pour notre santé. Il procure de nombreux bienfaits à notre corps.

Voilà pourquoi il me semble intéressant de développer sur ce sujet mais pas seulement. Il existe aussi de nombreux autres produits naturels apporté par la nature, dans tout l'environnement qui nous entoure, qui procurent à notre corps des résistances aux agressions et à diverses maladies Ainsi, il sera aussi question de parler du ginseng ou encore de la gelée royale, de la spiruluine...

Bonne lecture ^^